మీ ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుచుకోవడానికి సులభమైన మార్గాలు మీ జీవితంలో ఎన్నిసార్లు "నేను ఏకాగ్రతతో పని చేయలేకపోతున్నాను" అని బాధపడ్డారు? 🤔 ప్రతి రోజు మీ చేతిలోని స్మార్ట్ఫోన్ నోటిఫికేషన్లు, సోషల్ మీడియా, మరియు చుట్టూ ఉన్న శబ్దాలు మీ దృష్టిని చెదరగొడుతున్నాయా? మీరు ఒక్కరే కాదు - నేటి డిజిటల్ యుగంలో ఇది చాలా...